Door Karin:

De eerste ademhaling in de frisse lucht van de Schotse hooglanden voelde als thuiskomen. De ruimte, de stilte, de vergezichten en de ruige natuur maakten meteen een diepe indruk.

We verbleven in een prachtig huis in Boat of Garten, midden in de natuur met een hot tub erbij. Een plek waar alles rust uitstraalde. Geen drukte, geen haast — alleen ruimte, eenvoud en het gevoel dat je even helemaal weg bent van alles. Alles was geregeld ontbijt, avondeten, lekker drankje s’avonds. Ik voelde me helemaal ontzorgd.

De dagen begonnen rustig. Soms met wat ontspannings psoas oefeningen en ademhalingsoefening, soms gewoon met een kop thee en uitzicht op de natuur. Wat ik het fijnst vond, was dat alles mocht en niets moest. Ik volgde mijn eigen ritme: de ene dag ging ik mee op pad, de andere dag koos ik voor rust.

Tijdens de week bezochten we bijzondere plekken, zoals de mysterieuze Clava Cairns. Daar voelde ik een diepe stilte, bijna alsof de tijd even stil stond.

Ook de natuur in het Cairngorms National Park maakte veel indruk. We waren veel buiten, bewogen, ademden en lieten spanning los. Ik merkte hoe mijn lichaam ontspande en mijn gedachten rustiger werden.

Een van de meest bijzondere momenten vond ik de Woolly Treat — gewikkeld in warme wol, volledig ontspannen, terwijl buiten de stilte van de natuur voelbaar was. Het voelde alsof mijn hele systeem even tot rust kwam.

We bezochten ook een sheepdog farm, waar de shepherd een demonstratie gaf met heel veel schapen en bordercollies. Elke hond had zo zijn eigen fluit commando. Zo bijzonder om te zien, midden in de hooglanden in de natuur op een rotsblok konden we dit beleven en meemaken. Ik kreeg het echte Schotse gevoel. Nadien bij een heeeerlijk lokaal typische Schotse lunchroom “The Old Post Office” zijn we met z’n allen gaan lunchen. Jeetje wat een leuke beleving en heerlijke gerechten. Dit was zo’n idyllische plek.

Aan het einde van de week voelde ik me heerlijk rustig, ontspannen en meer uit mijn hoofd. Dit is wat de natuur en bergen me je doet. (en niet te vergeten de fijne en goede begeleiding van de 2 dames die altijd paraat stonden voor ons en ons heerlijke relax & release oefeningen hebben geleerd en ons goed verwend hebben, alles was tot in de puntjes goed verzorgd)

Schotland… wat was je mooi. Karin